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SAQUE ALTO

Saque alto

chinos

Yusheff

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Levantada del balón, es con los dos brazos, flexión de cadera, mano con la que golpea levantada.

Levanta el balón con ambos brazos, flexión de cadera leve, mano con al que golpea extendida.

Desarrollo

Entra el contacto con el balón, la cadera  se extiende para alcanzar  mayor fuerza en el golpe, el pies derecho está más adelantado que el izquierdo. El brazo está extendido

Estrada de contacto con el balón (golpe), muy poca flexión de cadera, pie derecho se adelanta en la situación de golpe, brazo extendido.

Final

brazo  derecho y cadera se relajan , el brazo que golpea continua hacia delante, el peso del cuerpo se desplaza a la pierna adelantada,

 

Brazo y cadera relajada, el brazo derecho (golpe) es dejado caer, todo el peso del cuerpo se deja llevar al pies derecho el cual ha sido adelantado.

 

DESCRIPCION : Falta  una buena flexion de cadera, para haci darle mas potencia al golpe al momento de que entra en contacto con el balon , la solucion es practicar con ejercicios  variados de saque alto .

 

 

Links del video : https://www.youtube.com/watch?v=VTjOWedU0S8